【导读】月经回潮就是指在女性来完月经后又出现少量月经的情况，有些女性会担忧，但其实不必太紧张，可能只是偶尔一次的情况，但如果经常异常出血还是要去医院看下的。那么，月经回潮可以同房吗？一起来了解一下吧。
月经回潮如何调理，这是好多女性都想知道的一个问题，要想调理好月经，就应该从我们日常生活的一点一滴做起，接下来小编就总结了一下，该如何调理月经回潮这一情况，希望能够对您有所帮助。
1、注意饮食
月经期间不要吃一些凉的食物，尤其是那些辛辣的食物更不要触碰，它们会干扰血液循环的速度，从而影响子宫的收缩，造成经血排不干净，从而引起月经回潮，如果出现了月经回潮，同样的也不要吃太多的刺激性食物，让身体得到一个良好的调理环境，才能在下一次月经来的时候比较正常。
2、不吃补药
在月经回潮期间不要食用任何的补药，我们都知道补药会影响子宫的收缩，也会使经血排不干净，另外在来例假的时候也不要特别的吃补药，那样不但不会补，反而会影响身体健康。
3、避免情绪波动
遇到月经回潮不免会使人心烦意乱，这时候应该排除忧郁的情绪，也不需要太过紧张，不良的情绪很容易引起月经不调，切记一定要保持愉快的心情。
月经期间已经很让女性受折磨和烦恼了，再出现月经回潮更是麻烦，让人猝不及防，所以我们还是有必要去了解一下月经回潮的原因，避免发生这样的情况。那么接下来一起来看下吧。
1、同房导致月经回潮。如果月经刚走就同房了，可以考虑是因为同房引起的。毕竟在这期间，子宫内膜没完全修复，同房会加大子宫创面。
2、饮食因素也会导致月经回潮，还会伴有血块。可能是因为月经期间着凉了，吃了凉性食物，导致月经排出不畅，出血月经回潮。
3、女性若是在经期情绪波动太大，心理压力大，会导致月经回潮。所以在月经期要调整情绪，放松自己。
4、缺铁导致月经回潮。女性来月经时会失血，铁元素会流失，导致月经回潮。那么在这期间就要多吃些红色、紫色食品，不要长时间坐着，多活动一下，促使骨盆血液循环。
由于怀孕前三个月是最关键也是最容易流产的时期，所以一般是禁止同房的，以防妊娠早期造成流产，专家对此也做了一些专业的建议。
专家建议
陈医生
一般是不建议怀孕前三个月同房的，这是因为怀孕前三个月的时候，由于胚胎着床不稳定，并且胎盘尚未发育成熟，同房的话，会使得子宫兴奋，引起收缩，从而导致少量出血、腰酸、腹痛，甚至还可能会造成流产的发生。所以，一般是不建议怀孕前三个月的时候同房的。如果夫妻想要同房，最好等到胎儿稳定后。
怀孕前三个月，大家应该避免或者是减少性生活，因为这个时候胎儿并不是很稳定，很容易流产。对于有流产高风险的孕妇更是如此。如果女性朋友一切正常，没有不适情况，那么也可以适当进行性生活，不过孕妇注意力度不要太大，以免刺激到子宫，并且同房的频率也不要太高，每周一次就可以了。如果孕妇要进行性生活，也必须要注意以下事项。
1、注意局部卫生，必须要注意自己的外阴清洁，在性生活之前应该剪指甲，并且要洗干净手，避免细菌感染。
2、丈夫应戴上安全套，因为男性精液当中含有很多子宫收缩的前列腺素，所以在性生活的时候，最好让男性朋友戴上安全套。
3、同房过程中，大家应该尽量采取最舒服的方式，男性朋友动作一定要轻柔，不要把身体的重量压在女性朋友的腹部。禁止上下体位和屈曲体位，从背后抱住妻子的后侧卧位是最安全的姿势。