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在很多人看来，孕妇一旦流血就意味着流产。这种说法对吗？其实，并不一定哦~下面让我们来看看孕期出血的几个常见原因。

1.正常出血

很多孕妈妈都会出现这种情况。这因为子宫不断增大时，宫颈并没有跟着增大，使得2者之间的内膜有了
“距离”，造成少量出血。这个过程一般会持续10天，大家不要过于担心、焦虑。

2.生化妊娠

它指的是虽然各项检查指标显示怀孕，但实际上受精卵没有着床。若是出现这种情况，在生理期推迟大概1周时下体有出血，出血量和月经量差不多。

3.尿路感染

有些孕妈妈发现下体流血以为胎儿出了什么问题，于是急急忙忙去医院，结果是因为尿路感染。

4.毛绒膜下出血

绒毛膜随着受精卵发育慢慢形成，其有些情况下会发生分离，造成出血。

5.宫颈问题

比如宫颈病变、宫颈息肉等。一般建议大家在备孕前先做个身体检查，确保宫颈健康后再造人。

6.先兆流产

专家表示，正常人有15%的流产率，多因为胚胎质量不好造成。

此外，孕期出血还有可能是因为胎盘前置、葡萄胎等原因，这些情况比较紧急。所以孕妈妈一旦发现下体出血，最好及时就医检查。

　　怀孕期间的女性朋友除了要注重正餐饮食营养以外，还需要适量吃一些坚果类食物。因为其所含有的营养不但有利孕妇自身健康，同时对胎宝宝良好发育也有益处。而扁核桃就是一种营养丰富的坚果，那么扁核桃孕妇能吃吗？

　　俗称的扁核桃又被称为巴旦木，有些地方也将其称为薄壳杏仁。这是一种新疆地区的特产干果，扁核桃有健脑明目、安神开窍、润肺益肠、养肾生精和健脾养胃等功效。孕妇可以适量吃些点扁核桃对胎儿健康发育有益处。

　　扁核桃中含有的不饱和脂肪酸较为丰富，此物质有助于胎儿脑细胞发育对健脑益智有不错功效。而且含有的维生素a对保障胎儿眼部神发育有良好作用。

　　但是扁核桃虽然含有的营养很丰富，作为孕妇也不宜一次食用过多，因为食用过量会引起上火或造成孕期肥胖，而且其含有的植物蛋白质和植物油脂较多，进食过多也易造成消化不良。

　　另外还需注意食用扁核桃一定要注意果仁是否有发霉和颜色发暗发黄，如果果仁颜色异常就可能已经变质，会存在黄曲霉毒素，此物质有致癌性，因此女性孕期食用一定要多注意这一点。

　　一、月子里膳食营养的特点：

　　1、主食量要增加：

　　2、多吃蔬菜和水果：

　　我国传统坐月子以肉、蛋为主，不让吃蔬菜尤其是水果。这是一种不好的习惯，应改正。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，还可以防止产妇便秘。

　　3、多吃豆制品、多喝奶：以保证钙的摄入量。

　　4、多喝汤，以保证泌乳。如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤。

　　二、月子里的饮食方法：

       
 要满足月子里产妇营养的需求量，饮食方法是很重要的，一般要注意以下几点：

　　1、少食多餐：由于产妇刚生完宝宝，胃肠功能减弱，蠕动减慢，如果一次进食过多

　　会增加胃肠负担，从而减弱胃肠道功能。产妇月子里每天餐次应在5—6次为宜。

　　2、干稀搭配：食物中的汤汁既有营养，又可以增加食欲，而单纯饮水会冲淡胃液，

　　降低食欲。除喝汤外还可以饮用果汁、牛奶等。因此一般来说，月子里要多喝营养丰富的下奶汤和其它营养饮料，每餐食物应做到干稀搭配。

　　3、荤素搭配：从营养的角度来看，不同的食物所含营养成分的种类和数量都是不同的，人体需要的营养又是多方面的，为了避免偏食，要注意荤素搭配。

　　月子里一般的习惯是以摄入鸡、鱼、蛋、肉为主，如果荤食过量，不利于胃肠蠕动，会影响消化，降低食欲。素食里含有大量纤维素，能促进胃肠蠕动，促进消化，防止便秘。因此荤素搭配既能保证营养的均衡摄取，又可以预防疾病的发生。

　　4、咸淡适宜：一般认为，月子里的饮食要清淡，不放盐或少放盐，此种观点是不正确的。从科学的角度上讲，产妇的月子餐应该咸淡适宜，应少加一些调味品及食盐，这样除了可以促进产妇的食欲，对产妇的身体恢复也是有益的。