代怀代孕期间就喜欢吃咸菜，还经常吃，会对胎

　　代怀孕十月，身体心理均会发生系列变化，就连口味都会存在一些转变。

　　有些孕妈妈在代怀孕后开始偏爱咸菜，什么榨菜丝、萝卜干、麻辣海带丝等等，来者不拒，几乎顿顿都想吃点。

　　如果这样长期吃咸菜，会不会对胎儿有什么影响呢？

　　咸菜

　　简单来说，咸菜是用盐腌制的，泡菜是通过发酵的，酱菜则是用酱或者酱油腌制的。

　　不管是咸菜、泡菜、还是酱菜，它们有共同的特点，那就是不新鲜、维生素被破坏、盐分多；

　　总体而言，代孕妇长期吃咸菜，有两个影响：维生素摄入不均衡，身体盐分超标。

　　水肿、高血压

　　代怀孕期间摄入盐分超标，会患水肿和高血压；

　　此外，有以下情况孕妈妈，要明显的少吃盐，甚至忌食盐：患有某些与妊娠有关的疾病（如心脏病或肾病）时，孕妈妈必须从妊娠一开始就要忌食盐；如发现孕妈妈体重增加过度，特别是出现水肿、血压升高、妊娠中毒症状等，一定要忌食盐。

　　药物影响

　　看起来盐分过多影响的是代孕妇的身体健康，对胎儿没有直接影响。但正因为对母体有影响，一旦引起疾病，如果需要服药的话，自然而然会对胎儿有一定影响。

　　孕妈妈对咸菜的摄入建议：偶尔吃一点改善口味可取，长期服用请慎重。

　　代怀孕期间应多吃哪些食物？

　　女性在代怀孕期间，每天摄取的食物除了要供给自己每日所消耗和的能量外，还要供给正在生长中的胎儿生长发育所需，所以无论在量和质方面，都要比一般人多。

　　本身身体健康的孕妈妈，适宜的饮食原则上应多食用鱼类、牛奶、肉类、蛋黄等富于蛋白质的食物，以及绿色或黄色的蔬菜和水果等。

　　除此之外，还要多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多，以免出现便秘。

　　适当进食谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

　　另外，每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。

　　代孕妇食谱推荐，仅供参考

　　早餐建议1杯代孕妇奶粉＋1个鸡蛋＋主粮若干；

　　午餐及晚餐：米饭或面条＋肉鱼豆＋蔬菜＋亚麻籽油；

　　中午及下午加餐：少许水果，如果血糖较高的孕妈妈，可以选择含糖量低的水果；

　　睡前加餐：1杯代孕妇奶粉＋少许硬果如核桃、杏仁；

　　另外，多饮水、吃多种维生素矿物质补充片，每天适当进行散步等活动，保持心情愉悦。

　　编后语：咸菜固然开味，需适当进食哦