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深圳找代孕有哪些风险_准妈必知 孕期防辐射有哪些方法

  现如今,人们的生活被高科技电器所包围,辐射似乎是无处不在。深圳代孕产子价格费用介绍。对于准妈妈来说,为了保障宝宝的安全,防辐射成为了孕期的重点工作。那么,孕期防辐射有哪些方法呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

孕期防辐射有哪些方法
  孕期防辐射有哪些方法
  1.调整饮食
  日常饮食准妈妈需多注意食用富含维生素A、C和蛋白质的食物,如豆芽、瘦肉、胡萝卜、猕猴桃、鱼肉等等。富含番茄红素的食物准妈妈也应该多吃,如番茄、番石榴、西瓜、红葡萄等,因为番茄红素能防辐射、抗氧化。此外,海带等藻类物质中蛋白和氨基酸成分也有利于人体抵抗辐射。
  2.种植植物
  (1)仙人掌或仙人球:很多使用电脑的人都知道,在电脑旁放一株仙人掌或仙人球可以起到防辐射的作用。因此孕妇可以在家里多放几株,尤其是电脑的侧面和背面。
  (2)黄金葛:生命力极其旺盛,可以把织物、烟雾中释放的有毒物质分解掉,因此可以吸收辐射。
  (3)垂叶榕:仅可以提高房间的湿度,对皮肤和呼吸有好处,而且还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气
  3.减少使用辐射产品或避免辐射源
  (1)不能长时间玩电脑看电视
  为了宝宝的健康,孕期需减少和电脑、电视接触的时间。一般认为,孕妇操作电脑的时间,每周不应超过20小时;看电视的时间每天应控制在2小时以内。
  (2)手机不宜直接放在身上
  虽然目前没有确凿的医学证据表明,手机会致畸,但相关研究显示,即便小剂量的慢性辐射,也可能对人体产生影响,所以准妈妈不宜长期和手机靠近。
  孕妇需远离哪些辐射
  1.电脑、电视
  电视电脑对于一般人的辐射损害并不大,但由于孕妇处在特殊时期,若长时间对着电脑电视可能会影响胎儿健康发育。孕妇看电视的话应尽量和电视隔三米之远。由于电脑产生的辐射比电视要多,建议孕妇少用电脑,若必须用需要和电脑保持30厘米之上的距离且时间不宜过长。另外,电脑背面的电线圈辐射危害特别大,孕妇要特别注意避免在电脑背后长时间停留。

孕期防辐射有哪些方法
  2.手机、平板
  手机作为日常生活中的通讯必需品孕妇自然离不开,但其辐射同样会影响胎儿。建议孕妇在不用手机的情况下把手机放在离自己较远的地方,即使需要也不应把手机挂在胸前或放在口袋里。此外,尤其需要注意的是,晚上睡觉别把手机放枕头边。
  3.微波炉、电磁炉、电吹风
  这类产品作为家用电器可能很少引起孕妇的注意,但它们的辐射量却很大。建议孕期准妈妈减少使用或不用这类产品,以确保胎儿健康发育。
  4.复印机、打印机
  有些准妈妈由于工作关系可能需要接触复印机。虽然有些新型的复印机会把有辐射的部分装在底部,但孕妇还是要注意,尽量和复印机保持距离,一般在30厘米以上。
  5.飞机
  由于飞机在高空中会接受来自宇宙间的各种射线辐射,对于孕早期的准妈妈来说,坐飞机是一件比较危险的事,应减少飞机出行或者减少坐飞机的时间,以防流产。
  6.大理石
  有的家庭为了美观使用大理石铺设家里的地面或墙壁,这对于孕妇而言是极为有害的。即使孕妇经常坐在百货商场的大理石门阶上休息也是危险的。因为大理石辐射量极高,对于孕妇甚至健康成人都是极为有害的。
  当然,除了以上罗列出来的,日常生活中的辐射源还有很多,如电热毯、冰箱,核电站、通信站等等。不得不说,我们无时无刻不暴露在辐射环境之中,虽然如此,准妈妈还是要学会保护自己,尽量减少暴露在辐射中的时间、频率,此外离辐射源的距离也是重要的一点。
  孕妇远离电磁辐射的对策
  虽然很多家电产品产生的电磁波会对孕妇和胎儿健康有损害,但显然不能完全不用它们,所以,准妈妈需要了解远离电磁辐射的对策,以减少电磁辐射对自己和胎儿的伤害。
  1.与辐射源电器保持安全距离
  准妈妈不必过于害怕,一般的家电,正常使用对人体的危害不大,不过在使用时需注意一些细节,例如让使用吹风机时不能将吹风机对着头吹,冬天最好不要使用电热毯,对于电磁炉、微波炉、烤面包机之类的东西孕妇应尽量保持一定的距离,能不用就不用。
  2.减少辐射源电气的使用时间
  孕妇应尽量少看电视,少打电动玩具。正常来说,一般人使用电脑的时间一天不应超过6小时,孕妇一周使用电脑的时间不应超过20小时。此外,还需尽量减少手机的使用,即使需要,也应该开免提而不应长时间放在耳边,且手机每天通话不可超过30分钟。
  3.不使用时切断电源
  很多人并不注意电器产品插头的问题,其实这里面也会存在辐射问题。当电器产品接上插头时,即使没有打开电源开关,仍有微量电流通过,也会产生微量电磁波。若在不使用电器时拔掉插头,则可避免不必要的电磁波辐射。

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