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深圳代生医院_宝宝睡觉惊醒怎么办 补水补睡皆重要

  对于宝宝来说,人生有一大半的时间都在睡觉,但不是每一个宝宝都能睡得安稳。有些宝宝入睡不久后就会闹腾,怎么也睡不踏实,这不仅影响宝宝自身的成长,还会让爸爸妈妈头疼,既担心宝宝又没法好好睡觉,让一家人都身心疲惫,长此以往不利健康。那么宝宝睡觉惊醒怎么办才好?下面就让育儿小编来为各位爸妈介绍一下吧。
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♦宝宝睡觉惊醒怎么办
  宝宝突然睡觉惊醒,很可能是缺钙所造成的。缺钙是宝宝的常见病和多发病,缺钙不但会影响宝宝生长发育,而且是多病之源。宝宝缺钙的重要原因之一是日照时间短和光线照射不足,所以应该多带宝宝出去晒晒太阳。深圳代孕服务费用。
  春、夏季是宝宝补钙的黄金季节。为此,春、夏季除了给宝宝多食用含钙、维生素D丰富的食物之外,爸妈也要经常带宝宝到户外活动,晒太阳,促使宝宝皮肤中的维生素原转变成维生素D,以促进钙的吸收利用。
  1、补水:宝宝体内含水量相对比成人多;宝宝春、夏季的失水量亦相对多,故宝宝对水的需求量相对多。宝宝缺水,不但会影响他的生长发育,春、夏季也容易发生中暑。故春、夏季应注意宝宝补水。不要等宝宝口渴时才补水,在他出汗过多时要补水,同时注意补盐(少许食盐)。中午,婴幼儿两次喂奶中间也注意少许补水,宝宝补水最好饮用白开水,不宜用饮料代替。
  2、补睡:春、夏昼长夜短,加之天气炎热,宝宝春、夏季多有睡眠不足,从而导致宝宝大脑缺氧;春、夏季人体代谢加快,使氧消耗量增加,由此会进一步使宝宝智商下降,春、夏季也容易发生中暑。为此,春、夏季宝宝应保证睡眠时间,睡眠不足者可用午睡弥补。
  3、其他:注意补充其他营养,如蛋白质、维生素、微量元素等,借以健脑强身。
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♦宝宝晚上睡觉总醒的原因
  1、焦虑
  6~18个月年龄阶段的宝宝在半夜醒来会因感到孤独而产生焦虑。如果宝宝睡在爸妈房间的宝宝床,则妈妈可以开一盏小灯,轻轻地拍拍他身体,轻声对他说“妈妈在你身边,安心睡觉”,一直到宝宝睡着了,再停止拍他的身体。如果第二天还出现这种情况,则可以继续采取这种安慰的小措施,但是要逐渐减少手的轻拍,以语言安慰为主,直到最后不用语言,让宝宝自己睡觉、进入梦乡。用这种方法来处理宝宝晚上多醒需要经过较长时间才会见效,爸妈要有耐心。
  2、想继续玩耍
  这种情况多见于1~2岁的宝宝。宝宝半夜醒来就哭,要求爸妈像白天一样抱着走或者与他一起玩,使爸妈晚上得不到休息。如果爸妈假装睡觉而不去理睬,他会恼怒,哭得更凶、叫得更响,甚至用手抓爸妈的头发或者面部。针对这种情况,爸妈的处理方法要先以安抚为主,可以先抱一下、哄一哄,然后再把宝宝放到床上,轻拍身体让他入睡。
  但多数情况下,宝宝仍然会哭叫,这时爸妈可以不去理睬,让宝宝知道:晚上醒后哭喊,什么也得不到。持续几天后,宝宝每晚哭的时间会缩短,最后消失。但多数的爸妈会忍不下心、舍不得宝宝长时间哭吵,这样的结果就是宝宝会被越宠越坏。
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  对于有些晚上喜欢玩的宝宝,爸妈可以让他自己去玩,累了自然会自己睡着的。如果宝宝白天睡得时间太长,爸妈则应减少白天睡眠时间,并给宝宝增加一些活动量,这样宝宝晚上睡眠可以深一些。还有一种让醒后的宝宝再入睡的方法,就是采用“健康睡眠联想”,让宝宝联想起入睡时的人、物,例如入睡前手里抱着小熊或者布娃娃,那么再入睡时就让他手里仍然抱着原来的东西,爸妈可以对他说:“小熊或布娃娃玩了一天已经很累了,他们也想睡觉了,你陪他们一起睡吧!”
  3、缺乏维生素D或维生素B1
  母乳喂养的宝宝,如果不及时添加维生素D,会影响宝宝钙的吸收及钙在骨骼中的沉积而患维生素D缺乏性佝偻病(一般人都认为是缺钙引起,其实疾病的本质是缺乏维生素D)。有佝偻病的宝宝,往往晚上易醒。深圳代孕哪家机构好。现在爸妈们都重视预防营养性维生素D缺乏症,在日常儿童保健门诊中遇到这些晚上易醒的宝宝,都在服用维生素D及钙剂。
  引起宝宝晚上易醒,还可能是因为缺少维生素B1,宝宝维生素B1缺乏的原因,主要与哺乳妈妈每天吃的食物太精细、量少,造成母乳中维生素B1浓度低,或者与宝宝膳食中的粮食太精细有关。
  4、肠痉挛
  通常发生于2~3个月的婴儿,多数宝宝于傍晚时一阵哭吵,可以持续2~3小时。有的肠痉挛也发生于晚上,宝宝在哭吵时怎么哄都无效,哭时常常能听到肠鸣声,且不时放屁。即使宝宝每天如此哭吵,但不影响吃奶,体重照样增加。如果给些镇静剂,可以使宝宝哭吵缓解,最后消失。

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