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　　现在，患不孕不育的夫妻越来越多，而导致男女不孕不育的原因有很多，有人说光污染也会导致不孕不育，这是真的吗?

　　近几年，全世界育龄夫妇的不孕不育率都呈逐年上升趋势，我国也有类似的走向，经国内外研究证明，环境改变和污染是导致育龄夫妇不孕不育的重要因素，其中，人工照明及光污染对现代女性生殖功能的影响，正在引起国内外专家的重视，成为环境和人类生殖关系研究的最前沿。

　　该科研项目负责人、省中医院眼科主任专家教授告诉记者，自然光对人类的健康、特别是对生殖功能，起着非常重要的调节作用。可随着人类文明的进步，我们目前所处的光环境和以往已大不相同了。特别是现在有一些写字楼和学校，日夜都以人工照明为主。许多人接触自然光的机会越来越少，相关的健康问题纷纷出现。人类经几十万年进化的自然光视觉环境下形成的人体器官，却面临着无处不在的人工照明。

　　首先是人类活动的节律因光环境的改变而发生了变化。人们根据自然光形成的昼夜节律及随二十四个节气变化的日光节律进行的活动，随着人工照明的应用而发生巨变，人体节律也发生了紊乱，一些疾病也由此产生。以前对光环境改变对人类健康影响的研究有局限，认为眼睛是人吸收光线的窗口，人眼是光感受器，是最精密的光学仪器，光环境的变化必然首先影响到眼睛，也的确发现，光污染涉及到多种眼病。

　　现在发现，还不仅仅如此，不合理的使用人工照明会对人类视功能以外的功能也产生不良影响，如“噪光”，又称为光污染，可以影响到全身。对女性生殖功能的不良影响尤其突出。

　　专家教授说，人工照明对女性生殖功能的影响，可能是通过激素调节完成的。如人脑中松果体可分泌一种褪黑激素，该激素对女性下丘脑—垂体—卵巢轴有调节作用，而人工照明对视觉系统的刺激，可抑制褪黑素的分泌，但目前对这一作用机制尚不明确。省中医院的科研就是想
弄清这之间的联系，找出预防的对策。为此，他们选取日出日落顺其自然的新疆伊犁哈萨克族游牧人群与接触人工光源的人群做比较。

　　专家教授说，尽管目前科研结果还未完全出来，但我们可以未雨绸缪，如准妈妈要多接触自然光线，作息时间也要多顺应自然。

　　孕妇因为身体的特殊性，需要在多个方面多加注意，否则胎儿的生长发育就会受到影响，所以很多的孕妇都会特别小心翼翼，害怕一些外界因素影响到腹中的胎儿，那怀孕了需要注意哪些事项？下面就来为大家解决。

　　怀孕后一定要认真的调理身体，首先就是在饮食上多加注意，需要多摄取一些营养成分，这样就可以让胎儿更加健康的成长，在孕期要注意摄取富含蛋白质和维生素的食物，另外钙铁锌等微量元素也需要适当的补充。

　　在孕期还需要注意适当的进行锻炼，适合孕妇的运动有很多，瑜伽，散步等运动都适合孕妇，不过要注意的就是，剧烈的运动其千万不可以做，要不然很容易就会对胎儿造成影响，做过于剧烈的运动甚至会让孕妇出现流产的现象。

　　孕妇还需要注意提高自身抵抗力，吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以有效的避免身体出现不适的症状。孕妇的身体比较特殊，在孕期不要做一些过重的体力劳动，要不然也会对身体造成影响，孕妇注意适当增减衣物，千万不要穿得太多或者太少，保持室内通风。

　　铅毒是宝宝健康的头号杀手，对宝宝智力发育、体格生长、学习记忆能力和感觉功能都会产生不利影响，但准爸爸妈妈们并不知道，宝宝在胎儿阶段可能就会受到母体接收的铅污染。

　　不过，打算怀孕的女性都没有意识到铅毒的危害，没有“身体先优生优育，准备怀孕的准妈妈们，在怀孕前3个月就应做排铅工作。

　　铅是一种具有神经毒性的重金属元素，它广泛地存在于生活中，如汽车废气，玩具、文具，残留有农药的蔬果等，而孕妇和儿童是最容易发
生铅中毒的人群。特别是孕妇吸收的铅90%会通过胎盘传输给胎儿，在胎儿脑发育成熟过程中，过量的铅会扰乱神经系统的正常发育，致使胎儿发育迟缓，情况严重的会导致流产、死胎、残疾儿出生或儿童智力低下，后果不堪设想。

　　因此，女性打算怀孕前，最好能去医院检查一下，看看是否有必要“排铅”，如果真的血铅含量超标，就要在医生的指导下服用“排铅”药品;但未经检查前，千万不要盲目服用药物，以免有副作用。

　　铅在体内的含量具有日益增多的积累性，而目前将其完全排出体外的药物几乎没有，因此即时不去医院做检查，打算怀孕的女性也要做好“身体先排铅”工作，做好生活中的细节，确保生个健康的宝宝。以下6招帮助你身体“排铅”：

　　1、多吃促进排铅的食物：如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等;

　　2、少吃或不吃高铅饮食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等;

　　3、蔬菜水果食用前一定要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅;

　　4、注意卫生，勤剪指甲多洗手，饭前换掉工作服;少用护肤品，尤其不要用美白类化妆品;

　　5、最好不要去空气污染严重的公共场所，尤其不要在交通繁忙区和工业生产区逗留;

　　6、孕前不要住在新装修的房子里，室内少用煤，少吸香烟和二手烟，别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。