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胚胎移植是试管进程的最初环节，也是最要害的一个步调。从移植到搜检是不是怀孕那段时间，准妈妈们皆是最重要的，输赢在此一举。良多姐妹皆会问：“吃些甚么对胚胎好，更有利于着床？”

实在，做试管婴儿的患者也属于“健康人”，移植后吃甚么、怎样吃、吃几，并不过多要求，没必要“大养大补”，只有是合乎自身前提的安康饮食，判若两人便好。

取舍易消化的饮食

因为列位准妈们正在移植当前运动量较之前大大减少，再加上这个时间段心理压力年夜，特别正在刚移植完的前几天，经常是长时间的卧床、苏息，那能够会招致您食欲降低，消化力削弱，以至惹起便秘，是以，咱们该当取舍简单消化的饮食，例如稀饭，汤类等流食。

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制止便秘

除运动量的削减，正在移植当前利用的黄体酮类药物也会对胃肠爬动有必然的抑制作用，以是移植当前的一些准妈们能够比日常平凡更简单便秘，这时候可以正在饮食上得当的增长一些粗纤维的食品，例如山药、莲藕、芹菜等，逐日该当吃一些新颖生果，例如苹果，奇异果（猕猴桃）、西柚等，既可以资助消化，又可以增补多种维生素。此外，正在饮食上借该当削减易惹起便秘的食品摄入，例如辛辣、清淡的器材要少吃。天天起床刷完牙当前喝一杯温热火也是很好的习气哟。

制止腹泻

除便秘，腹泻也会给准妈跟瑰宝带来影响，正在饮食上就要增强卫生，尽量避免寒性重及生冷的食品，例如螃蟹，马齿苋跟一些不熟透的肉类，准妈们还要留神食品是不是产生蜕变，制止惹起严峻腹泻！

禁吃易惹起过敏的食品

有过敏体质或对某种物资过敏的人，应留神阔别过敏源，制止吃易惹起过敏的食品。

高蛋白饮食

卵巢适度安慰是因为卵巢对促排卵药物适度反映而至。那类患者最初有纳差、腹胀等不适，应给予高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量节制盐的摄入。

少食多餐

移植后，因为患者静多动少，进食较邃密，表情焦急，就寝欠佳，多有饱胀感，进食时该当少食多餐，保障充足养分摄入的同时，让本人吃的恬逸。