高龄孕妇怀孕不容易，6大孕期饮食禁忌看这里

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孕妇痔疮饮食禁忌

痔疮的发生与痔静脉受到压迫回流不畅及外来刺激有关，饮食结构的改变和特殊生理周期是痔疮高发的主要原因。痔疮对于生产是没有什么影响，就是有可能加重疼痛，多吃水果蔬菜，香蕉，多吃点南瓜，冬瓜之类的，多喝水，一定要注意。有朋友一直有痔疮，生完宝宝之后严重的都拉了半个月的血，由于产后好多人认为不能吃蔬菜水果，所以产褥期更容易痔疮，所以提醒宝妈一定要改善。1.少吃刺激辛辣的食物。孕妇不要吃胡椒，花椒，辣椒等辛辣食物，而且油炸的食物，尤其是油炸的鱼，肉，面食等更要少吃，不容易消化的食物最容易引起便秘。2.多吃富含粗纤维的蔬菜（菠菜，木耳，黄花菜等）和水果（苹果，香蕉等），这些可以刺激肠胃促使其有便意。3.适量植物油脂的食品。孕妇得了混合痔疮一般都有便秘的现象，此时要吃一些含植物油脂的食物，比如芝麻，核桃，花生等，从而软化粪便，利用排出。 4.科学饮食孕妇的饮食除需富营养均衡外，还需要注意多饮水，多吃新鲜的蔬菜、水果，尤其是含纤维素多的果蔬，以促进肠蠕动，保证大便通畅。此外，要忌食辣椒、大蒜、生姜、大葱等辛辣刺激性食物 。

怀孕前男性饮食禁忌

人类的生存依靠食物的补充和摄入，从而补充该有的营养，但食物是不能乱吃的，不是每样食物都吃就是好，有均衡的营养摄入才是最好的。有条件的可以请营养师帮助调配营养餐。否则，自己要注意饮食禁忌。下面来看看怀孕前男性的饮食禁忌。

1. 男性不能过量吃黄豆

黄豆中异黄酮对男性精子的生成有影响。如果在生育方面已经存在问题的男性最好少吃黄豆制品。

2. 避免食用含咖啡因的食品

很多人因为工作、熬夜或者纯粹喜欢咖啡，就每天都喝一杯，但是咖啡因和茶叶含有的单宁酸会对健康有影响，对男性精子的质量也有一定的影响。

3. 避免食用腌制食物

腌制的食物一般含有亚硝酸盐，这种成分一般是作为食物的发色剂和防腐剂，这也是为了食物能长期保存，因此腌制食品含的危害物质对身体很不利。

4. 注意吃肉不要过量

尽量少吃猪肉，避免摄入过多胆固醇，对健康不利。脂肪中的脂肪酸，如果缺乏，会影响精子的生成，但食用也不能过量。

准备怀孕饮食禁忌有哪些

为了宝宝的健康，在准备怀孕的时候，饮食上应该有所禁忌，不能随着自己的性子乱吃，那么准备怀孕饮食上应该注意哪些呢，接下来小编就和大家一起来了解一下。

1、好多女性喜欢吃甜食，这时候就应该避免过多的高糖食品。如果食用过多的糖分就会引起代谢紊乱，尤其是这种习惯维持到怀孕之后，那是非常危险的，非常容易出现孕期糖尿病，这不仅会危害到自己的健康，而且还会给胎儿的发育造成一些障碍，出现巨大儿的几率非常大。

2、不要吃那种污染食品。好多食物在加工过程中会经历很多的环节，也会从不同程度上受到污染，给孕妇的身体带来危害，所以应该在饮食上多加注意，防止食物的污染，尽量选择那种天然新鲜的食品，千万不能食用有防腐剂，色素的食品，尤其是蔬菜和水果，应该冲洗干净，避免有农药污染。

3、不要吃腌制食品，这些食品虽然好吃，但是里面所含的亚硝酸盐非常的多，对身体非常的不利，尤其是准备怀孕的女性，还会给胎儿造成很多意外，所以应该尽量的不要吃。