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　　怀孕期间检查出羊水少，准妈妈们都是比较着急的，害怕胎儿因为羊水少而受到伤害，害怕羊水少会使宝宝缺氧。其实，怀孕期间孕妇出现羊水偏少是经常的事情，羊水偏少可以通过饮食调养来增加量的。那么，怀孕羊水少吃什么能补？

　　黄豆排骨汤，材料：排骨、黄豆。做法：黄豆先泡1个小时，排骨洗净焯水，在锅里加水煮开后把排骨、黄豆加入炖40分钟就可以饮用了，非常适合孕妇补充羊水。

　　海带豆腐汤，材料：海带、豆腐，猪肉，姜，盐。做法：猪肉，豆腐切成小块，海带洗干净以后切成条状，姜切丝。在碗中加入生抽和1/2杯冷水搅拌好备用。在锅里加水煮开，然后把豆腐、海带、瘦肉、生姜加入一起煮，煮好后加入碗中的生抽水，关火就可以了。

　　鲫鱼汤，材料：鲫鱼，香菇，猪肉。做法：香菇、猪肉洗净切好，鲫鱼洗净放进锅中煎到金黄色，加入水、猪肉和香菇，煮开后炖40分钟就可以加盐饮用了。营养非常好的一款汤。

　　羊水偏少真的是一件非常危险的事情，准妈妈们在对待这个病症的时候千万不要掉以轻心哦，除了通过饮食加强补充身体营养，补充身体里的羊水量之外，还应该根据医生们给出的建议来进行羊水量的调节，以免宝宝发生什么不测。

原料：20克桂圆，45克山药，15克干姜，20克茯苓，25克白术，10克甘草，60克去壳栗子，100克糯米。

做法：

(1)将桂圆、白术、干姜、甘草用水泡透，放入砂锅中煎30分钟后倒出汤汁留用，再加水继续煎20分钟后倒出汤汁留用。

(2)将山药、栗子、糯米、茯苓，加入适量清水一起放到砂锅中，并用文火炖煮。

(3)将两次汤汁一起倒入到砂锅里，并使之煮成黏稠状即可。

功效：适用于产后因受寒、患风湿从而导致腰部疼痛的产妇，缓解腰疼。值得一提的是，晚上睡觉前喝此粥效果更佳。

原料：15克杜仲，250克羊肉，30克肉苁蓉，20克党参，20克当归，25克干姜，15克枸杞。

做法：

(1)将干姜洗净切片，羊肉洗净切成小块，将羊肉放入锅中煮且去除浮沫。

(2)在砂锅中添加适量清水，将羊肉及其他食材一起放入砂锅中文火炖煮，直至羊肉煮熟即可。

功效：适用于肾虚血瘀、肾气受损而诱发的产后腰部疼痛，另外头昏眼花的产妇也可用此疗法。早晚空腹食用为佳。

原料：20克当归，4枚红枣，30克生山楂，15克桃仁，6克红花，10克川芎，6克干姜，100克糯米，适量红糖。

做法：

(1)将生山楂、当归、干姜、川穹、红花放至砂锅中，倒入清水煎至40分钟后，放入红糖调兑，倒出汤汁留用。

(2)在锅中添水，再将其他食材放入砂锅中，小火加热，煮至黏稠状。

(3)将之前的汤汁倒入粥中搅拌煮开即可。

功效：适用于盆腔血液淤积而导致腰痛的
女性，此外腰部疼痛位置不定，牵连下腹的女性也可食用此粥缓解痛感。可早晚各一次食用。

原料：川断25克，杜仲30克，猪尾1-2条。

做法：

将猪尾去毛皮洗净，与另二味共入瓦罐煮汤，用精盐、生姜、葱花、味精调味，适量服用。

功效：适用于肾虚腰痛。

　　人流是解决意外怀孕的有效方法，但是人流手术也很残忍，不仅会给女性的身体健康造成影响，还可能会留下严重的心理阴影。有些女性是很排斥人流手术的，但是怀孕后又不想继续妊娠，那怀孕了怎样可以让它自动流产？

　　怀孕后想要自然流产可以进行剧烈运动，在剧烈运动的过程中，身体血液循环比较快，会影响孕囊的稳定性，而且剧烈运动还可能造成宫缩，因此有促进流产的作用。不过人为的促进流产是很危险的，后果不可控，容易出现大出血的危险，因此建议女性不要刻意促进流产。

　　不打算继续妊娠的女性，可以在医生的指导下去流产。怀孕天数少于49天的女性，如果没有药流禁忌症，可以选择药物流产的方法结束妊娠。此方法是通过药物促进子宫收缩，将孕囊当做异物排出体外的方法，术后要积极复查。

　　不适合药流的女性就需要选择人流手术来结束妊娠，人流手术就是通过负压技术将孕囊从子宫内吸出来，以达到结束妊娠的目的。人工流产可以在麻醉状态下进行，现在技术先进，还可以在超声波检测下进行，能够大大降低手术风险。