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　　海鲜是一种人间美味，生活中喜欢吃海鲜的人也非常多，而且海鲜的营养价值也很可观，因此海鲜就成了餐桌上常见的美食。不过家中有孕妇的家庭要注意食材选择，有很多食物孕妇不适合食用，那怀孕吃海鲜有什么影响？

　　怀孕期间是可以适量吃海鲜的，海鲜的营养价值相当高，能够为孕妇和胎儿补充优质蛋白，是很好的营养补品。不过孕妇要注意海鲜的食用量与种类选择，比如说螃蟹是孕妇不能吃的，其它种类的海鲜也要适量食用，这样才能造保证健康的前提下更好的补充营养。

　
　海鲜虽好，但是有个别孕妇不适合吃海鲜。因为海鲜的性质偏寒，肠胃不好的孕妇不建议食用，可能会造成肠胃不适。而且海鲜中蛋白质营养丰富，可能会造成孕妇腹胀、腹泻，因此肠胃不好的孕妇要慎食。

　　再者来说，海鲜容易造成过敏，易过敏的孕妇也要谨慎食用。而且孕妇在食用海鲜的时候要保证海鲜的新鲜度，变质的海鲜会导致腹泻，甚至食物中毒，因此孕妇要食用新鲜的海鲜。在烹制海鲜的时候一定要充分做熟，避免残留寄生虫。

　　怀孕后准妈妈们或多或少会出现一些妊娠反应，但由于体质以及身体素质的原因，有些妈妈的妊娠反应会比较明显，而有些妈妈则没有过多的妊娠反应，这都是正常现象，怀孕早期要多注意身体，怀孕十几天会腰酸吗？

　　怀孕十几天后出现腰酸是正常现象，也属于妊娠反应的一种，妈妈不用过于的紧张，但若腰部酸痛导致严重不适，影响正常生活时，还需要前往医院进行检查，首先检查是否时正常怀孕或者宫外孕，其次，腰部的一些疾病也会造成腰酸。

　　怀孕早期会出现哪些妊娠反应呢？

　　1.孕吐。许多准妈妈在怀孕后都
不堪其扰。孕吐让妈妈吃不下饭，闻到一些味道也会有明显的不适反应，每天早晨起床就会孕吐，并且孕吐与孕妇的体质有关，个别孕妇的症状还会十分的明显，有妊娠反应的孕妇尽量保持室内通风，感受新鲜的空气，其次尽量不去人流密集的地方，加重反应。

　　2.食欲不振。孕妇食欲不振吃不下东西也会导致营养不良，孕早期的饮食尽量遵照孕妇的口味，尽量让孕妇多吃食物，避免营养不良。