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宝宝米粉是一种很常见的婴幼儿食物,很多孩子都是吃这种食品长大的。很多人可能不理解,为什么宝宝要吃米粉,而不能吃别的东西呢?其实原因是很简单的,米粉作为一种粮食深加工品,本体由大米小米精磨而出。但很多人对这个米粉精磨的情况不甚了解,其实如果冲泡米粉的方法不对的话,是会对米粉当中的营养物质产生一定的害处的。那么宝宝米粉怎么冲不损失营养?下面一起来看看宝宝米粉的冲法吧!

一、宝宝米粉是什么>

米粉以优质大米、小米为原料,辅以一些肉类、蔬菜、水果、蛋类、糖类等食物,为婴幼儿补充全面的营养。特别是在给大人过度喂养宝宝的过程中,给宝宝补充营养,提供宝宝在发育过程中所需的辅食。说到婴儿米粉,妈妈们需要注意。给宝宝添加米粉作为辅食时,应该先从添加对宝宝最不容易过敏的米粉开始,然后选择纯的或者单一口味的米粉,再给宝宝选择牛奶加钙、果蔬、肉鱼、杂粮的米粉。挑选米粉的时候,不仅绿色大米做出来的米粉品质更有保障,而且建议追溯产地,确保是绿色基地生产的绿色大米,“双绿保证”,100%追溯产地,更安全更有保障。

二、宝宝米粉怎么冲不损失营养?>

千万不要用开水冲泡米粉!给宝宝做米粉。马宝应该特别注意水温。

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建议用60~70度的温开水做米粉。因为速食米粉的水温过高,会破坏米粉中的营养元素,比如遇到高温时会改变性质的维生素,导致营养流失,宝宝吸收的营养会大大减少!但是,水温不能太低。如果太低,米粉不会溶解,混合在一起容易结块,不利于宝宝消化吸收。不过每个米粉对调节水温的要求不一样,一定要特别注意调节说明!

三、宝宝米粉的冲法>

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首先将餐具洗净,然后将水冷却到50度左右,再适当加入米粉。如果是第一次加米粉,需要注意尽量少加,也需要注意尽量瘦,避免太多或者太粘,主要是避免消化不良。而且建议选择含铁的强化米粉,可以降低缺铁性贫血的可能性。通常需要注意辅食的合理添加,要从一种到多种,从少量到大量,添加后也要注意是否有不适症状。冲洗时一定要搅拌。边洗边搅拌的目的是使米粉与水混合,防止米粉结块。清洗后,静置20-30秒。这样做的目的是让米粉充分吸收水分,这是关键的一步。静置后,继续用勺子搅拌。关键是勺子沿着碗的外侧一个方向绕着大圈搅拌,直到在合适的温度下喂给宝宝。

宝宝米粉作为一种很多家庭都在天天使用的优秀婴儿食品,已经经过了非常充分的验证,证明了这种婴儿食品的可靠性。现在的确也不建议直接给婴儿喂食成型的大米或者米粥,经过处理后的米粉明显是更容易吸收,只要冲泡得当,米粉内添加的众多维生素和其他有益成分也能充分的保留下来哦!

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