月经不调能受孕吗？如何调理？

月经不调即月经的来潮时间、经期时间、经量、卵巢功能等异常，导致女性不再有稳定的正常月经周期。月经不调是伴随着体内内分泌紊乱，机体的激素水平紊乱。那么月经不调能受孕吗？如何调理？这里有一些答案给你。

更年期月经不调怎么调理

更年期月经不调是一些女性迈入更年期会发生的妇科疾病。那么，更年期月经不调该怎么调理呢？首先要想到是否是病变引起的月经不调，找准病因后要先治疗引起月经不调的病因，因为更年期月经不调的特殊性，对待更年期月经不调的治疗一定要细心谨慎，找准病因再对症治疗或是调养。

治疗月经不调可以运用中医进行调理，中药重在调理以治本。生活中可以经常食用富含植物性雌激素及维E含量较多的食物，对卵巢保养有非常好的作用。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，但需要长期坚持才有效果。而且坚决不能吃刺激性、肥腻、油煎、腌制等食物，还要忌烟、酒。

更年期月经不调会导致缺铁性贫血，因此建议要多吃含有铁的食物，补充足够的铁质，就能避免缺铁性贫血的发生。例如海带、紫菜、黄豆、菠菜、大枣、木耳、香菇等这些食物都含有丰富的铁质，特别是动物肝脏、动物全血，畜禽肉类、鱼类等食物，含铁更为丰富。

产后月经不调怎么调理

大部分女性出现产后月经不调的症状可能是身体损伤没有恢复，产后月经不调也是比较正常的事，妈妈们其实不用太过担心。用来调理月经的方法很多，首先我们可以通过日常生活习惯调整月经，相信坚持一段时间就能够恢复了。

女性经期注意腹部保暖

日常调理月经的方法有如下：

女性产后身体虚弱，身体各个器官处于恢复状态，有抽烟以及酗酒习惯的女性平时生活上的不良习惯一定要改。另外在平时应该尽量避免熬夜，过度疲劳，一定要有充足的时间休息，月经可以通过睡眠调理的方式来改善，睡眠不足容易引发内分泌功能紊乱，严重时会引发月经不调。很多人月经不调症状的出现和长时间睡眠不足有关。有足够的睡眠时间是很重要的。

女性在生产之后月经不调有可能是情绪方面的变动，有些女性容易出现产后抑郁症状，表现为月经不调。这个时候就需要及时女性调节心理压力，通过合理的措施改善抑郁症状。比如说做一些可以舒缓心情的事，听听音乐，转移注意力，做一些自己喜欢的事。

生冷食物会加重女性月经不调的症状

受寒是有可能导致月经推迟的，长期吃生冷或者受到风寒的话，可能加重女性月经不调的症状。女性在月经来潮期间一定要注意保暖，月经来潮的时候不要触碰冷水，不要吃生冷的食物。

女性生产后身体比较虚弱，运动量减少的话身体的循环代谢能力会降低，进而内分泌功能紊乱而导致月经不调，可以结合适量的运动来调节身体。需要通过适量运动的方式促进身体的循环代谢，维持身体内部环境的稳定。

药物可以调理女性产后月经

Tips：

注：如果女性在月经来潮的时候经血量持续增多，或出现大量出血的话，女性身体会贫血，应该及时到医院进行检查，防止疾病的发生。

月经不调吃什么调理

大姨妈跟在女性身边几乎是一个人半生的时间，怎么可能会从来不出问题呢？很多人应该都有过月经不调的情况，只不过病情的轻重不同。月经不调的女性也许在身体上不会感觉到太多的不适，但对于女性的身体影响却是很大的。所以当发生月经不调时，一定要重视起来，积极治疗。那么月经不调吃什么可以调理呢？

1、阿胶

阿胶自古以来就是养颜圣品，女性经常吃阿胶对身体有诸多好处。女性经常吃一点阿胶，不仅能让自己容关焕发，还可以调节人体的内分泌，月经不调的情况就会得到大大的改善。女性吃阿胶的最佳时间是在晚上睡觉之前，或者在第二天清晨起床之后。女性如果能坚持服用阿胶，可以从中受益。

2、富含维生素E的食物

月经不调的妇性，在生活中可以多吃维生素E含量丰富的食物，维生素E对卵巢有保养作用，可以促进其中的激素分泌，可以起到缓解月经不调的作用。女性在经期也可以多吃含维生素E丰富的食物，在经期，女性的体内血液流量速度快，这时摄入维生素E可以帮助排毒，还能使原本粗糙的肌肤得到改善。

月经不调注意事项饮食调理

平时饮食要多补充维生素，维生素E能很有效的起到缓解作用，月经不调期间，饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。平时冰冷的食物最好少吃，特别是夏天来临，冰冻的饮料，西瓜，冰激凌也需要适量，否则会加重月经不调的病症。