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　　监测宝宝的胎动情况，对孕中晚期的孕妈来说，几乎是每天必须要做的功课。胎动状况可较好地反映出宝宝有无异常问题，因此每天坚持计数的意义很重大。当发现胎动异常时，及时处理非常重要。那么，胎动一小时11次正常吗？

　　一小时胎动11次过于频繁。正常情况下，一个小时内，胎儿的胎动次数应在三到五次之间。胎动次数过多，很有可能是胎儿出现了缺氧的问题。一小时胎动11次，已经是正常标准值的两倍左右，孕妈应提高警惕，最好是及时到医院检查下，如有缺氧要赶紧处理。

　　当然，也可能是孕妈数胎动的方法不正确，导致胎动次数错误。并非宝宝动一下就要算一次胎动，有时宝宝的动作是连续的，会接连做好几个动作。一般在三分钟内出现的动作，都只能算一次胎动。超过三分钟的，才可另外计算，孕妈也要注意。

　　此外，孕妈也可算下胎动总数。如果早中晚三次测量的胎动次数乘以四之后，数值在30到40次之间，多为正常。或者十二小时内的胎动次数没有超过20次，通常也没有问题，可以先观察一阵。

孕期你胖了多少斤呢？生完孩子后还能减到没生之前的体重吗？产后身体为什么会变形？一说到怀孕，大家肯定最担心害怕的应该就要说这个身材的问题了吧！

经过怀孕后，身材多多少少都会有些走样!下面我们一起听听这些宝妈们的回答吧!但不得不说，这些宝妈们的回答真是让人扎心啊！

孕期你胖了多少斤呢?

宝妈1：都说每逢佳节胖几斤，而当我这里，不用到过年过节，只需要怀孕就够了!我这还没有生呢，现在就已经比起之前胖了31斤了!扎心了!这孩子肯定没有31斤，都怪老公，总是让我吃这让我吃那，结果全成脂肪了!

宝妈2：刚生完，已经不敢上称了，反正到生之前已经胖了26斤了，现在看看浑身上下全是肉!

宝妈3：看到大家怀孕还有胖的空间，我怀孕之后就沉了10斤，因为我本来就不瘦，结果怀孕之后老公都说我可能在生完孩子之后会瘦!在生完孩子后我果然比起之前轻了!

宝妈4：怀孕之后我竟然胖了23斤，希望生完之后能瘦下去吧，马上就要到预产期了，期待着生完之后能瘦成一道闪电!

这个妈妈，瘦成一道闪电是不可能了!能在一年之内恢复好就不错了！

产后身体为什么会变形?

1.体质的改变

气血双亏是女性产后的常见现象。此时的女性大多气滞血瘀、经络不通、新陈代谢降低，而新陈代谢降低，就无法有效的去代谢脂肪，从而导致肥胖。

2.产前营养过剩

女性在怀孕期间，为了保障体内宝宝的正常发育，常常食用大量的营养物品，营养在宝宝吸收后，还会残留大多，这些营养都被女性吸收，长时间的营养过剩，会导致体内脂肪越积越多。

3.运动量减少

有了宝宝，那就需要很多的时间来调理身体，希望给予宝宝最好的环境来成长。这期间，产妇会吃很多补品，但是运动的时间很少，吃多动少，脂肪堆积是很正常的事情。

4.内分泌失调

女性产后会导致内分泌失调，影响体内新陈代谢的进行，造成肥胖等问题。

5.生理结构变化

怀孕期间，子宫日益膨大产生一种迫力，导致身体循环系统中经脉系统回流受阻，形成妊娠水肿现象;分娩后大量血液回到循环系统，引起产后身体肿胀。

　　每个人都想要有健康的好身体，但是在成长的过程中，却受到了各种疾病的困扰，对于平常人来说还好，可以用药输液治疗。但是孕妇就不可以了，很多药物都不能吃，那么怀孕34周喉咙痛怎么办？

　　1.用温盐水漱口：怀孕34周喉咙痛，会让孕妇有着很大的不适感，可以通过温盐水漱口来缓解不舒服感。可以准备一杯温水加入一定量的盐，来用盐水调理炎症类引发的喉咙痛，盐水漱口具有杀菌作用，效果确实不错。

　　2.蒸汽抽吸法：孕妇如果喉咙痛，可以试着吸入蒸汽来减轻疼痛。可以准备一个大杯子盛满开水后，孕妇可以面对着，要注意不能离的太近。不要用热气伤到，可以自己控制一下，吸引更多的蒸汽，能更好的缓解喉咙痛。

　　3.增加营养：在孕期孕妇身体出现异常，主要是因为身体抵抗力低所导致，所以及时的进行补充非常重要。可以喝一些汤水来补充，如鸡汤、骨汤等，可以提高孕妇的免疫力，帮助缓解咽部疼痛的症状。

　　4.调理饮食：孕妇喉咙痛时，少吃辛辣、太油腻的食物。可以吃一些新鲜的水果，能补充大量的维生素，也可以及时的补充水份。