有什么办法可以缓解孕吐 怀孕孕吐可以保护胎儿吗

都说怀孕不是一件简单的事情，怀孕期间很多人的反应是不一样的。怀孕时，有的孕妇吃啥都很香，一点恶心想吐的感觉都没有，而有的孕妇在怀孕初期一点东西也吃不下，一点肉味都不能闻，否则难受的上吐下泻。那么有什么办法可以缓解孕吐吗?

从情绪上缓解孕吐嘴巴苦

孕吐时口苦的孕妇可能不是口腔问题引起的，而是压力大引起的，因为孕妇在孕期容易焦虑，情绪不稳定，对胎儿和孕妇都不好。平时一定要保持愉快的心情，少想不开心的事，积极乐观的对待每一天。

孕吐嘴巴苦要保持心情愉悦

除此以外，目前很多孕妇在孕期还在继续工作，但现在工作和生活压力很大，难免会产生烦躁和愤怒。所以要适当缓解工作生活压力，加强体育锻炼，少想不开心的事。

Tips：

对于每一个孕妇来说，情绪是比较重要的，如果怀孕期间情绪总是不好不仅会孕吐嘴巴苦，时间久了还会对胎儿造成不良的影响，所以一定要及时缓解情绪，遇到烦心的事情一定及时沟通，不要自己憋在心里。

怀孕可以护肤吗

大多孕妇在孕期不敢护肤的主要原因是担心护肤品中含有对胎儿有害的成分，会给胎儿的正常发育造成严重后果。但是，由于孕期荷尔蒙分泌等一系列生理变化，女性的皮肤在这一时期更容易出现诸如皮肤暗沉、色斑等问题，因此需要特别的保养和护理。所以，怀孕后的肌肤护理是非常有必要的。

怀孕期间的孕妈妈们还是需要适当的用一下护肤品的，因为女性怀孕之后皮肤容易出油也容易干燥，若不用护肤品，皮肤会变得更差、更容易老化。一般建议孕妇最好是购买孕产妇专用的护肤品来使用，孕妇使用的护肤品不需要有太多的功能，孕妇基本只要使用一些有保湿滋润及防晒作用的护肤品即可。

怀孕可以护肤吗？对于爱美的妈妈来说，不能和以前一样护肤可是致命的打击。大家都大可不必担心孕期不能护肤，相反，孕期用适当的方式和用品护肤可有效减少孕期肌肤问题，还能让孕妈妈们都保持愉快好心情。

孕期肌肤护理

怀孕期间为什么孕吐

其实孕吐这个事情还真的是因人而异，孕吐是因为人绒毛膜促性腺激素水平升高引起胃肠功能紊乱，其次孕妇体内雌激素升高也会引起恶心。然后就是孕妇嗅觉变得灵敏，对肉类等某些食品的气味尤其敏感，闻到就会恶心。最后就是部分准妈妈因为怀孕心理压力过大，易产生恶心和呕吐感。

2有效缓解孕早期孕吐不适的方法

孕吐是早孕反应的一种症状。妊娠以后，大约从怀孕5周，即怀孕2个月开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加，也没什么问题。多数情况下，你应该能够很快恢复胃口，并开始增加体重。

轻度孕吐怎么办：

1、准妈妈要学会自己稳定情绪，解除思想顾虑，不要紧张和焦虑，尽量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。

2、一般不必用药物来治疗，但可以补充一些维生素B及维生素C，减少呕吐、恶心等反应。如果用药可服用少量镇静止吐剂，必须在医生的指导下用药。

3、应注意休息，一定保证足够的睡眠时间，晚间至少要睡眠8小时。

严重孕吐怎么办：

1、最好不要呆在家里，因为妊娠反应剧烈是很危险的，乃至危害生命。应去医院住院治疗。

2、准妈妈妈要补充水分和营养，如果住院治疗后，情况仍相当严重，身体状况极度虚弱，这个时候听听医生的建议，考虑是否放弃这个宝宝。