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每个女人都希望自己的皮肤又白又嫩，可是很多女性在孕前皮肤光滑白皙，但是怀孕后身体有些部位却悄悄的变黑了，这是什么原因呢？皮肤变黑是怀孕导致的吗？

皮肤变黑是怀孕导致的吗？

怀孕后血容量增加，心脏负荷增加，水钠储留比较多。在怀孕时皮肤会大量的分泌动情素和黄体素等荷尔蒙，而其中的动情激素会促使黑色素细胞的活动力增强，所以会造成黑色素沉淀的现象。另外在孕期，准妈妈的护肤也受到了约束。因为孕期不能太频繁的上浓妆，所以觉得自己皮肤变暗了。在护肤品中，许多产品都是起到美白的作用，而孕期的不护肤也给了孕妇心理作用，才觉得皮肤变暗。

在孕期应不应该护肤呢？

孕期不但可以护肤，更应该好好护肤哟！而且还应该更加贴心的护肤，只要护肤品是正规的，那就可以使用。要买一些正规的护肤品。

如何防止孕期皮肤变暗呢？

在去海滩等烈日的地方，要在出门前，做好护肤工作。女性在怀孕时，要避免被烈日灼伤，如在海边或者旅游等地方，因为女性怀孕使皮肤娇嫩，很容易灼伤皮肤，所以要注意防晒。

怎么才能做到既可以海边度假，又能防止皮肤变黑呢？

要机械性防晒，如打遮阳伞，遮阳帽，再就是用一些质量过关的保湿霜。在防晒用品中，有遮阳伞、防晒服和防晒霜。

涂抹防晒霜也有正规的方法？

出门前30分钟涂抹。要在出门前半小时涂抹好，还要选择能把阳光反射的防晒霜，这样才能更加有效的起到防晒作用。

还有一些注意事项，是值得关心的。

进入室内后，及时清洗掉，然后再抹上保湿的护肤品。当孕妇回到室内，应当赶紧将防晒霜洗净，清洗干净后，在摸上一些保湿的护肤品，这样会更加的保护皮肤。

有的孕妇皮肤会比平时更加细腻，要学会爱护自己的皮肤。

在怀孕中皮肤变暗也是因人而异的，而变暗的现象一般在分娩后就会变浅，如果严重的话，在宝宝断奶后不妨做一个皮肤激光美白，也能使皮肤恢复过来。所以，孕妈妈不要过于的担心。

　　马蹄是一种常见的食材。马蹄的食用方法有很多，可以生吃马蹄，也可以用马蹄煮汤喝。自己喜欢用哪种方法吃，就采用哪种食用方法。现在已经怀孕39周了，那么孕妇39周可以吃马蹄吗？

　　马蹄是很安全的食品，孕妇可以吃马蹄。马蹄里面的水分很充足，而且马蹄的糖量不是很高，孕妇可以放心吃马蹄的。马蹄里面含有丰富的矿物质，孕妇在吃马蹄时就能够吸取到这些营养成分。这些营养成分会通过胎盘提供给宝宝，给宝宝的成长提供很多营养成分。

　　有些孕妇体质不好，很容易会出现咽喉肿痛的情况。咽喉肿痛时孕妇非常不舒服，可是自己又不能够乱用药物，非常遭罪。孕妇虽然不可以服用药物，但是可以适当吃点马蹄来改善咽喉肿痛的现象。马蹄有缓解咽喉肿痛的功效，而且有清毒的作用，所以非常适合孕妇吃。

　　怀孕后有很多孕妇着急，经常着急容易上火。如果内火比较严重，孕妇可以适当吃一点马蹄，或者用马蹄煮点汤喝，有很好的下火作用。孕妇需要保持良好的情绪，要努力克制住自己的不良情绪。

　　艾草足贴具有调理气血，去除体内湿气，促进肠胃蠕动，疏通经络等功效，因此很多人都喜欢用艾草足贴。不仅如此，艾草足贴还有预防脚气，去除脚臭的作用。那么孕妇能否用艾草足贴？

　　孕妇有湿气不能用艾草足贴，也不能自己盲目用药，最好去医院让医生给一些专业的建议。因为孕期胎儿处于生长发育期，乱用药，很容易引起胎儿发育不良或畸形等。怀孕后的女性要适当休息，避免过度劳累，多注意营养，多吃水果和蔬菜，还需要适当补充蛋白质，尽量不要吃辛辣刺激的食物。

　　艾草足贴能刺激人体胃肠道反射区，从而促进肠道蠕动、宿便排出，具有祛湿、通络、促进血液循环、促进新陈代谢的作用。虽然它的功效不少，但是也有很多禁忌的，比如孕妇和月经血量较多的女性在月经时就不能贴艾草足贴。还有出血性疾病的患者也要禁止贴艾草足贴。

　　女性排除月经期以及怀孕的时候不可以贴艾草足贴，在平时是可以适当贴的。因为它属于中药制品，具有排毒养颜以及舒缓疲劳，促进睡眠等功效，副作用是很小的。但是也不能随便贴，最好在医生指导下贴。