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　　亲亲宝贝小编提醒广大未准妈妈，如果你处于备孕期，那最好是每天测测你的基础体温，正常掌握好你的基础体温，有助于你尽早成功受孕，下面我们就一起来看看，不同情况基础体温是怎样变化的。

　　1.排卵

　　当女性月经来临时，基础体温为低温;排卵之后，基础体温则会转为高温。一般来说，女性在排卵24小时之后，受精的比率会变得比较低;但是，男性的精子大约可以在女性的子宫里存活72小时。

　　好孕建议：在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房，可以每隔两天行房一次，这样可以增加受精几率;若等到基础体温达到高温时再行房，那怀孕的几率就已经降低了。

　　2.卵巢功能不好

　　卵巢功能不好的人，通常基础体温的循环周期会缩短，原本的28天，可能慢慢会变为24天或22天，高温期也相应缩短。

怀孕准备：正确掌握你的基础体温

　　3.多囊卵巢

　　此类病患以“胖”为表征，往往容易发胖、长青春痘、毛发浓密、月经经常性不准。表现在基础体温上则是：高温期较短，严重的还可能是经常性低温。有这种情况的女性，通常有家族性遗传糖尿病，如怀孕生子，则属于妊娠糖尿病的高危险群。

　　4.泌乳素过高

　　泌乳素高，基础体温的高温期就会缩短，其卵子的质量也较差，所以不容易怀孕或容易流产。

　　5.易受孕期

　　基础体温为高温期属于安全期(不易怀孕期)，低温期则属于危险期(易受孕期)，但低温期也会有个别差异。比如对年轻女孩而言，她们的卵巢功能好，分泌物多，危险期就相应的长一些，精子在子宫内存活的几率也会相对比较高。所以，很可能在排卵前5天开始，就必须看作是危险期。

　　温馨提示：如果夫妻经常选择在危险期行房，却一直不见怀孕迹象，那么就必须去医院检查找出原因，到底是男性的精子数量不够，还是女性的输卵管不通，或是有其他方面的原因。

　　子宫内膜是胎儿成长发育的土壤，子宫内膜有问题影响到女性身心健康，还和下一代的健康成长有很大关系。近年来随着医学技术的不断发展，通过移植手段可以帮助更多女性来达成怀孕的目标，比如胚胎移植。那么，胚胎移植手术大吗？

　　当前胚胎移植手术技术已经比较成熟，只要符合手术条件就可以，不过手术都有一定的风险，具体情况还要因人而异。胚胎移植一般痛苦性较小，移植前要保持膀胱中等程度的充盈，做好准备积极配合医生移植即可。

　　胚胎移植后不需要卧床，做完移植后当下就可以离开，患者要放下心理负担，保持健康的心态，有助提升手术成功率。移植后要注意生活作息，不宜参加高强度的身体锻炼，适当休息，但不宜长时间卧床，防止盆腔内血流受阻，不利于受精卵着床。

　　总体上来说胚胎移植并不是大手术，患者在术后即可正常生活工作，不必刻意保养，移植手术两周后需要检测HCG确定是否妊娠。后续如果发现腹痛、腹胀等异常情况，要及时询问主治医生防止发生妊娠意外。

哺乳期妈妈堵奶有硬块时，先不要自己或家人随便乱揉，因为乱揉乳房等
于是在水肿的位置继续施加外力，乳汁更排不出，还容易乳腺组织受伤，加速急性乳腺炎的形成。

建议堵奶有硬块的宝妈最好是请专业有资格的通乳师帮忙通乳，同时通过增加喂奶次数，按摩热敷，甚至药物来帮助治疗。

1、增加喂奶次数

堵奶后，如果不是很严重的话，可以让宝宝多吮吸多吃奶，增加给宝宝喂乳的次数，让宝宝吮吸的动作刺激到妈妈的乳腺，以此方式来疏通奶块，缓解堵奶情况。

不过有的宝宝并不十分配合妈妈，那么妈妈就要通过爱抚的方式，建立良好的亲子关系。

2、热敷并按摩

如果感觉到比较严重的话，在增加喂奶次数的同时，还可同时热敷并按摩，热敷可促进乳房周围的血液循环，让血液的流动来冲破乳腺组织的堵塞，按摩可将奶块揉散，使乳腺快速的畅通，从而帮助改善乳房不适。

在排奶前，用温热毛巾先在胸部上敷2、3分钟。注意敷完一定要排奶(让宝宝吸或者自行挤出来)。

3、药物治疗

有很多妈妈因为堵奶可能引发了严重，有的妈妈还要在哺乳期打点滴痛消肿，当然，如果不是十分必要的话，建议各位妈咪不到万不得已不要采用此方法。

4、食物治疗

宝妈堵奶的时候，也可以试试多吃一些有助于疏通乳腺的食物，会事半功倍。当然了，这只适合于堵奶不是很严重的妈妈，如果堵奶严重的话，再吃下奶的食物，就有可能让乳房更加的肿胀了。

1、注意保持内衣和文胸的干燥清洁，勤洗勤换，因为湿润的乳汁最容易让细菌滋生。

2、在休息时注意不要侧压乳房，最好平躺入睡。宝爸也注意胳膊不要压到妈妈乳房。要注意避免使乳房受到碰撞，尤其在人多拥挤的地方要用手臂保护乳房。

3、到了喂宝宝的时间，一定要奶宝宝，防止乳汁在乳房中淤积过多而造成堵奶。

4、吸奶器的口径不适合妈妈乳房的大小或使用吸奶器的力度过大都会对乳房造成伤害，也极易导致堵奶。正确地选择和操作吸奶器可以降低堵奶的风险。