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月子做不好，会落下“月子病”，但月子做错了，那可是要人命！

又到盛夏。去年8月，一名家住上海奉贤区的产妇，因为家里人相信产后身体虚，应该“捂月子”，让产妇在不开空调的房间内休息，并盖着棉被。8月3日，产妇在家出现中暑现象，家里人又处置不当，最后送到医院时，据说体温超过了42℃！很遗憾，经抢救无效死亡，留下了出生仅10天的孩子。

同样是夏天，南京一名39岁的高龄产妇，因怀孕前流产过一次，落下了“怕风怕冷”的毛病,听说坐月子如果注意保暖，能把之前的毛病都“带走”。所以分娩以后，独自住在一间卧室，关着门窗，产后坐月子一直开着暖风空调，穿着冬天那种棉的睡衣睡裤，睡觉盖棉被。这个房间有多热呢？据产妇家里人说：除了产妇自己能够忍受以外，其他家人都觉得房间“热得不能进”。

在这样的“桑拿房”里呆久了，产妇先是出现头痛、呕吐的症状，还以为是普通的感冒，喝了水，捂着被子发汗（发烧也不能捂被子啊！）。后来直接中暑昏厥，被送至医院抢救过来，险些送命。

中国有着二千多年的月子风俗，流传下来了很多的“规矩”，这个规矩还有很多恐吓的后果，比如不好好坐月子会“落下病”，但实际上，很多时候，坐月子才是“落下病”的原因。

下面来给老观念纠纠错

老观念：空调这个冷风一吹，头要痛啊，后半辈子就等着头痛吧！

孕事妈：空调绝对是夏天里在救命恩人，月子里可以用空调，但不要直吹、长时间吹，最好穿长衣裤，避免受凉，定期换气。

不开空调不仅大人容易出现高热等产褥中暑，小宝宝也很烦躁啊，容易得痱子、热疹等病。空调的温度一般要控制在26℃以上，风口可以贴一张纸，避免直吹。

老观念：坐月子绝对不能洗头洗澡，不然后半辈子四肢酸痛。

孕事妈：不洗澡皮肤易发炎，伤口还会感染呢！

顺产后4天因伤口原因不建议洗澡，可擦浴和洗头；剖腹产应在伤口长好后（通常需2周）洗澡，期间可擦浴和洗头，别让水污染伤口；避免盆浴，以防阴道感染。

老观念：坐月子要静养，能躺就躺，不要下地，不要乱动！

孕事妈：完全不下床，容易形成血栓！

产妈在怀孕和产后一段时间，血液处于高凝状态。如果较长时间不活动甚至长期卧床，有可能引起致命肺栓塞。15年春节期间，上海一名产妇因为在坐月子期间坚决不活动身体，导致肺动脉血栓死亡。在充分休息同时，应及时活动，有助于促进产后恢复。

老观念：我们那会儿哪有什么牙刷啊？你们年轻人坐月子还刷，小心年纪轻轻就牙齿松！

孕事妈：不刷牙难以忍受啊（想想都崩溃）~~坐月子老吃老吃，不刷牙，小心得牙龈炎！

有个产妈，听老人的话，整整产后三个月没刷牙，结果牙龈肿如像个鸽子蛋一样。产妈每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。

有专家指出手机辐射可能影响怀孕，年轻的夫妻们你们了解到吗。为了下一代宝宝的健康发育，我们应该要注意哪些呢。

1、手机别放枕头边

据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。

因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。

2、莫把手机挂胸前

许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另 外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。

手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，在还没有出现既小巧、防护功能又强的手机之前，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。

3、挂在腰部影响生育

据了解，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将 辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机
能。英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变;人类的精、卵子长时间受 到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。

专家建议手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手机塞在裤子口袋内，这对精子威胁最大，因为裤子的口袋就在睾丸旁边。当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响。

很多准妈妈不知道在孕期应该注意些什么，除了饮食，日常生活也需要注意这几件事情，避免胎儿脐带绕颈，你知道是那几件事情吗？

说到胎儿脐带绕颈现象，相信各位准妈妈都不会陌生。脐带绕颈是指胎儿的脐带因为各种原因绕到宝宝的脖子上，有两种情况，一种是没有危害性的，可随着胎宝宝的运动，自动解除；还有一种则是比较严重的，脐带绕颈对胎儿的生命会有不同程度的威胁。所以准妈妈想要宝宝健康的出生，怀孕后这4件事就别再做啦！

做大幅度运动

怀孕后，孕妈应避免做一些过于剧烈或姿势幅度过大的运动，这样会增加胎儿脐带绕颈的机率。安安建议孕妈们可以适当选择温和的运动，如散步、游泳、孕妇瑜伽、孕妇体操等，对孕妈和宝宝都比较好。

频繁摸肚子

很多孕妈都会用手去抚摸肚子，只为和宝宝更好地交流，但很多孕妈并不知道，宝宝发育到一定的阶段就会根据妈妈抚摸的方向，在子宫里进行运动，这样很容易发生脐带绕颈的风险。

睡觉姿势不正确

孕妈睡姿不正确也会导致宝宝脐带绕颈。建议孕妈在睡觉的时候，最好采取左侧卧睡姿。因为左侧卧位的睡姿，能够减轻子宫对孕妈主动脉的压迫，使子宫胎盘水血量增加。还可以改善子宫右旋转的程度，避免子宫出现缺氧的情况。

长时间熬夜

在怀孕期间，长时间熬夜不但会加重孕妈身体和心理上的负担，还会影响到宝宝正常的生物钟，使宝宝过于活跃，从而引起脐带绕颈。建议孕妈们一定要注意作息，每晚睡眠时间最好保持在8-9个小时，给宝宝营造一个良好的休息环境。