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　　怀孕初期是非常关键的时候，孕妇一定要多照顾好自己的身体。怀孕不同的时期，孕酮的数值都呈现不同的变化。可是有些孕妇的孕酮比较低，那么怀孕三个月孕酮低，到底是什么原因导致的呢？

　　1.黄体功能不全

　　孕酮低的原因非常复杂。最常见的原因就是孕妇体内黄体功能不全，黄体功能不全，也就意味着卵巢黄体发育不全，分泌出来的孕酮含量也会逐渐的减少。如果是因为黄体功能不全，女性不用太过于担心，可以接受黄体酮注射，提高孕酮数值。

　　2.排卵故障

　　一旦排卵功能发生障碍，也会导致孕酮偏低。排卵功能发生障碍的原因很多。例如甲状腺功能严重失调或者肾上腺激素出现了失调，都会影响到自身的卵巢功能，导致排卵出现了故障。

　　如果孕妇出现孕酮低的情况，不用太紧张，平时
可以通过食补的方式来增加黄体酮。黄豆里面的黄体酮含量非常高，孕妇可以经常多打点豆浆喝，提高孕酮数值。此外山楂、猕猴桃里面的黄体酮数量都很高，孕妇可以适当食用这些水果。孕妇要经常到医院检查，看看自己的孕酮是否在正常范围内。

　　对于女性朋友而言，在怀孕前调理好身体是非常关键的，特别是要注意补肝养血，在此，亲亲宝贝小编就推荐一款孕前补肝养血的食谱，名叫黄瓜拌猪肝，营养很丰富哦。

　　孕前补肝养血食谱：黄瓜拌猪肝

　　材料：猪肝300克黄瓜100克

　　调料：虾米5克香菜5克酱油5克醋3克味精1克香油5克

　　制作步骤：

　　(1)黄瓜洗净，切成片;猪肝切小片，放开水中烫一下，捞出晾凉沥水;香菜洗干净切成段。

　　(2)黄瓜摆在盘内垫底，放入猪肝、海米、酱油、醋、味精、香油，撒上香菜段拌匀即可。

　　食谱营养：

　　猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，尤其适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用;

　　黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用，并有清热、解渴、利水、消肿之功效。

　　特别提示：

　　猪肝因其胆固醇含量较高，因此高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食或不食。