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　　好多新婚夫妻在备孕的时候，都希望自己可以生一对双胞胎，
最好是男女都有，这样就完美了，其实想要怀双胞胎，生活中还是有好多秘诀，来帮助大家怀上双胞胎的。那么下面看看怎样才能怀双胞胎？

　　想要怀上双胞胎的女性，在备孕前服用叶酸可以增加女性排卵的数量，叶酸还可以增加女性排卵的次数，使女性怀双胞胎的几率更大些。还有男性找有家族双胞胎基因的女性，也会加大怀双胞胎的几率。一般女性母亲怀过双胞胎的，那女性怀双胞胎的可能性更大。

　　想要怀上双胞胎可以利用试管婴儿，一般医生在做试管婴儿时，为了保证卵细胞的质量，都会选择多个卵细胞的，这时如果女性身体可以使两个胚胎正常发育，而自己有特别想要双胞胎，那么就可以让医生保留两个胚胎的，这样就可以怀双胞胎了。

　　好多家庭都想要一下可以生两个，最好是一儿一女，这样就可以两全其美了，但是现实情况哪有这么完美，还是顺其自然比较好。对于怀双胞胎这种情况，一般还是遗传的几率比较大。所以想要拥有双胞胎的家庭，可以在择偶的时候选择家族中有怀过双胞胎的女性，这样会比较容易怀双胞胎。

经产妇入盆的时间是因人而异的。

经产妇胎儿什么时候入盆，其实是因人而异的，有的孕妇在34 周或更早就会入盆了，而有的人则晚些，当然也有特例，经产妇甚至分娩镇痛开始胎儿才入盆，还有的人直到宝宝出生也没有入盆，因而需剖出宝宝;入盆后，因为胎儿下降了，胃部空间相对大了，产妇感觉在味口上会大大的改善，在走路时小腹部有下坠感，好像胎儿的头要钻出来一样的感觉。所以说，经产妇入盆的时间是因人而异的。

腹部形状改变

入盆，代表孩子胎位向下移动。孕妇会发现自己的肚子形状就会发生改变，你的腹部看起来往下坠了一些，就像从一个西瓜变成一个柚子一样。而这个是几乎每个胎宝宝，不论男孩还是女孩都是会发生的，也间接破解了“上怀男，下怀女”的民间说法了。

尿频

储存尿液的膀胱位于小腹内，子宫前壁，当胎儿入盆，子宫不断变大压迫膀胱后，导致膀胱储存尿液的功能减弱，从而导致女性出现尿频的情况，当然这种尿频不伴有尿痛和尿血。如果妈妈除了尿频外，还感觉到尿痛甚至尿血的话，就要警惕为尿道感染了。

呼吸轻松、胃口变好

由于胎儿入盆，胎位下降，减轻了对膈肌、肺部、心脏、胃部的压迫。这些位置相对较上的器官，功能就会逐步恢复，所以你会觉得呼吸轻松了，吃得也多了。

小腹有下坠的感觉，阴部有疼痛感

胎儿位置向下移动后，会压迫女性的阴部和骶骨，妈妈自然会感受到一股下坠的力量和阴部轻微的压痛了。所以在胎儿入盆后，女性应该要注意休息，避免提重物。以免腹部下坠力量过大导致胎膜早破。

不规律的宫缩更为频繁

由于胎儿下坠刺激阴部和其他生殖器官，导致假宫缩出现也是经常发生的，孕妈妈们不必过于紧张。值得一提的是，如果胎儿入盆后发生规律宫缩的话，要就医分娩了。

胎头入盆后宫高会下降

到了怀孕9个月，子宫底处于怀孕最高点，中央部位在剑突下二横指左右。而妊娠到了第10个月末，宝宝头部下降到骨盆后，子宫底就会恢复到妊娠8个月末时的高度，然而子宫底却比那时要宽的的多。

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　　在月经过期一周的时候，女性朋友可以通过早孕试纸来判断自己是否怀孕，如果怀孕了，则会出现双杠。此时还不能称之为胎儿，因为这个时候还只是一个孕囊，连胎芽、胎心都没有，那么，孩子多大可以听胎心？

　　在女性怀孕的6-8周左右，可以通过B超检查看到胎心的搏动，而可以听到宝宝胎心的时间一般在怀孕的12周左右，此时可以凭借多普勒胎心听诊仪，探测到宝宝的胎心音。如果想要通过一般的听诊器来听胎心音的话，一般需要在怀孕的18-20周左右。

　　正常情况下，一分钟胎心音的次数在120-160次之间。如果胎心音的次数少于120次，或者高于160次，那么，肚子里的宝宝很可能存在缺氧的情况，此时一般建议做胎心监护，可以随时了解宝宝的胎心音否则正常。

　　怀孕期间，女性朋友要保持良好的情绪，不要让自己长期陷入不良情绪之中，否则很可能对宝宝造成不良后果。另外，饮食方面要尽量清淡一些，不要吃高热量的、油腻的、辛辣刺激性的食物，以免影响自身和宝宝的健康。