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　　蹲下的时间长了，起身之后，总会出现一种情况，就是眼前一黑，有冒星星的感觉，需要休息一会，身体才能够恢复到正常的状态。这种情况出现的几率比较大，所以很多人并没有当回事，但是对于孕妇而言是需要引起重视的，那么孕期眼冒金星怎么回事？

　　有的孕妇经常眼冒金星，是因为营养不良，挑食，贫血等因素导致的。如果症状比较明显，患者最好到医院检查血常规。如果患者出现贫血的情况，患者应该多吃一些补充身体气血的食物，比如红枣、动物内脏、枸杞等。患者要注意保持合理的作息，不要熬夜或者经常生气。

　　不同的孕妇眼冒金星的原因或许是不同的，有的患者是因为血压不稳定，或者肝火旺盛等因素导致的。患者应当到医院检查身体，找出疾病的成因，才能对症治疗。如果患者出现上火的情况，应该多吃一些菊花茶之类的食物帮助降火。患者在平时需要注意自己的饮食，不要吃辛辣油
腻的食物。

　　针对孕妇眼冒金星的情况，患者一定要注意多休息，保持充足的睡眠，才能帮助身体恢复健康。患者可以每天适量的走动，促进身体新陈代谢和提高体质。患者要注意规律的饮食，不要让自己处于饥饿的状态。患者要注意保持积极的心态，不要经常悲伤或者焦躁，否则会刺激自己的血压。

　　女性怀孕后都需要到医院进行各项检查，这样可以更好的了解孕妇的健康和胎儿的发育情况。而每项检查也是根据孕妇的怀孕周期来决定的。而最常见的检查就是b超检查。那么b超能看清胎儿五官吗？

　　怀孕后需要做b超检查，b超检查可以检查孕妇子宫内的情况，还有胎盘的定位及羊水的测量，还可以查出孕妇怀孕的数量及胎儿是否畸形等。但是想要利用b超来检查胎儿的五官，一般是看不太清楚的。孕妇可以选择利用三维或四维彩超来观察胎儿的五官。

　　孕妇想要看清胎儿的五官可以利用三维彩超，或者是四维彩超来检查。这样可以更好的观察到胎儿五官情况。同时孕妇在孕期做四维彩超，也是为了排除胎儿畸形，所以对胎儿的五官会看的更加清楚。不过孕妇在怀孕的初期，是不建议孕妇进行四维彩超检查，一般到怀孕的中后期来做比较好。

　　女性在怀孕后一定要注意做相应的检查，这样可以更好的了解胎儿的发育情况。女性怀孕后除了必要的检查，在饮食上也是需要注意的，平时不可以吃辛辣刺激的食物，还要多注意休息，在怀孕期间不可以做对胎儿不利的运动等。

叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，现在越来越多的女性开始流行补充叶酸，那么究竟为什么要补充叶酸呢？下面就大家详细讲解。

准妈妈补充叶酸到底有多重要

叶酸是一种水溶性的B族维生素，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。

医学统计表明：我国育龄女性体内叶酸水平较低，而孕妈妈体内的叶酸水平更低。这是因为怀孕后，孕妈妈体内的叶酸会不断地输送给胎宝宝，来满足胎宝宝器官分化和生长发育的需要，同时，由于孕妈妈自身的身体变化，也会导致叶酸排出量增加，造成孕妈妈体内缺乏叶酸，所以女性从备孕到怀孕期间都必须补充叶酸

补充叶酸的功效：

1、预防胎宝宝神经管发育缺陷，包括脊柱裂及无脑儿等严重出生缺陷；

2、降低胎宝宝其它非神经管缺陷的发生，包括新生儿体重过轻、早产、唇腭裂以及某些类型的心脏缺陷；

3、降低孕妈妈孕晚期患先兆子痫、胎儿宫内发育受限及胎盘早剥的风险。

4、预防及改善孕妈妈贫血状况、降低妊娠高脂血症发生的风险等。

为什么一定要“药补”叶酸？

食物中富含的叶酸不稳定，很多都被浪费了。

有研究发现，尽管孕妈妈进行合理的食物搭配，但血清中的叶酸浓度仍明显低于额外增补叶酸片后的浓度，特别是合并各类并发症的孕妈妈更低。

叶酸大量储存于绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中，虽然这么多食物中都富含有叶酸，但需要考虑到其中叶酸的不稳定性和可吸收性。

如：食物长时间的高温烹调，叶酸的损失率会达到80%～90%，还有一点就是，天然的叶酸还不容易被小肠直接吸收，最终的利用率只有约50%，从而进一步表明叶酸的含有量不能等同于摄入量、吸收量和利用量。

所以，为了满足孕妈妈体内叶酸的充足，“药补”的效果比“食补”更理想。

在“食补”
叶酸这个问题上，小编建议各位孕妈妈能生吃尽量生吃，不能生吃者，宜急火炒熟，使其呈外熟内生状态，以增加叶酸的摄入量。

为什么从备孕期就要开始服用叶酸？

胎宝宝神经管的闭合发生在停经40天左右，如果等发现了再补，缺陷可能会已经发生，补充再多的叶酸就会来不及，因此，要在孕前开始服用。

孕妈妈一定要切记叶酸并不是补充的越多越好，如果叶酸摄入过量，反而会干扰微量元素锌或铜的代谢，也会影响胎宝宝的正常生长发育。

建议孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。